|
||||||
|
Pernahkah Anda merasa jenuh atau bosan? Pekerjaan rutin di kantor kadang-kadang membuat kita merasa jenuh. Bagi yang masih berstatus mahasiswa pasti juga pernah mengalami hal seperti ini. Apalagi kalau dosennya tidak bisa humor. Apakah orang yang menganggur tidak merasa jenuh? Ternyata tidak juga. Pada dasarnya semua orang pernah mengalami perasaan bosan. Tua, muda, bahkan anak-anak pun [...] Siapa sih yang tidak pernah mengalami stress? Dalam kehidupan sehari-hari seringkali kita menghadapi berbagai persoalan yang membuat kita stress. Entah itu masalah keluarga, pekerjaan, maupun permasalahan lainnya, semuanya berpotensi menimbulkan stress. Bagaimana cara kita untuk menghindari stress ini? Ada satu kiat praktis yang bisa kita praktekkan agar kita terhindar dari stress. Yaitu belajar dari anak kecil. Anda [...] Barusan saya membaca sebuah artikel yang cukup menarik di majalah Ummi edisi November 1995. Majalah yang sudah cukup lama tapi isinya masih relevan. Artikel tersebut membahas tentang penyakit kejiwaan yang namanya psikosomatik. Apa sih yang dimaksud dengan penyakit tersebut? Psikosomatik berasal dari kata “psike” yang artinya jiwa dan “soma” yang artinya badan. Maksudnya seseorang merasa sakit pada [...] Banyak orang meyakini bahwa kebiasaan menulis di buku harian mempunyai efek yang positif dalam kehidupan mereka. Menulis merupakan salah satu cara untuk menyatakan perasaan dan pendapat yang kalau dipendam malah bisa menimbulkan efek negatif, misalnya saja stress. James Pennebaker, Ph.D, dan Janet Seager, Ph.D, dalam jurnal Clinical Psychology mengungkapkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan menulis pada [...] Percayakah Anda kalau menulis bisa menjadi terapi kesembuhan bagi banyak penyakit? Saya pernah membaca sebuah artikel di situs CNN.Com yang membahas tentang hal itu. James Pennebacker, seorang profesor psikologi dari Universitas Texas pernah membuat penelitian sejauh mana efek menulis bagi seseorang yang menderita penyakit tertentu. Dari penelitian tersebut, ia menyimpulkan bahwa menulis bisa membantu mengatasi penyakit [...] |
||||||
|
Copyright © 2010 Asrama Sorsawo - All Rights Reserved |
||||||
